Bana Ulaşın

Yandaki formu kullanarak bana ulaşabilirsiniz

 


İstanbul,
Türkiye

RUNTALYA 2014 AND MY NEW RUNNING GOAL FOR 2015

ZENCEFIT

RUNTALYA 2014 AND MY NEW RUNNING GOAL FOR 2015

Burcu Henderson

RT4

My second half marathon Runtalya  2014  ( They even changed the name to Runatolia ) shared the same destiny as my wedding, I never had a chance to speak about it on the blog. However today I will talk about it a little bit  and share some very exciting news with you.

Kostugum 2. yarı maratonum Runtalya 2014,  ( Hatta şimdilerde kosunun ismi bile degisip Runatolia oldu) nikah gunumuzle aynı kaderi paylastı ve burada hiç yer almadı.  Bugun biraz o kosudan bahsedip, ardından  heyecanlı bir haberi sizlerle paylasacagım.

RT1

The race took place on the first sunday of March. Before that, I ran my first half marathon in Urfa and finished 1:54:38  (21k -13,1 mile)and came second on my age group. Since it was my first hm, it was  unforgettable for me. Around Runtalya race time, I was working at a job with no time limits, I sometimes  was working at nights and on weekends. I felt I couldn't prepare properly like the first time and I felt a bit insecure. We warmed up and race started. I wasn't feeling on top of my game and had some pains here and there at the start.  All got better especially after the turn, I felt so much better and did my best. My future husband ( We were engaged back then) met me a couple of kms to the finish line and ran with me, gave me huge motivation. It was an emotional moment and I was so happy at the end. The result were much better than my previous one and I finished it in 1:51:14

Kosu mart ayının ilk pazar gunu yapılmıştı. Ondan once Urfa'da ilk kez yarı maraton kosmus ve hatta  1:54:38 (21k -13,1 mil) ile yas grubumda 2. olmustum. İlk yarı maraton oldugundan benim icin unutulmaz anlardı. Runtalya yaklasırken zaman limiti olmayan, hatta bazen gece ve hafta sonları calıstıgım isim beni fazlasıyla mesgul ediyordu. Gerektigi gibi hazırlanamadıgımı dusunuyordum, bu da biraz guvensiz hissetmeme neden oluyordu. Isındık ve kosu basladı. Kendimi super hissetmiyordum, bacaklarımın cesitli yerlerinde ufak agrılar vardı. Her sey duzeldi ve ben ozellikle donusten sonra artık ritmimi bulmustum. O zamanlar nisanlım beni bitise  bir kac km kala karsılamıs ve son kmlerde itici gucum olmustu. Duygusal anlardı ve bittiginde gercekten cok mutluydum. Sonuc 1. yarı maratonumdan daha iyiydi 1:51:14  ile bitirdim.

RT2.JPG
rt4
rt5
rt6

I love race days and done many of them. It's the day you only enjoy running and get the awards of training. You share happy moments with your friends, meet new people having the same passion. In Runtalya, I met these two lovely ladies who are Zencefit readers and runners. We had a nice talk with Sule and Ezgi and took this photo.  I am so sorry girls it took a while to post our photo here! You can tell the race days great.

Kosu yarısmalarını seviyordum ve bir coguna katılmıstım. O gunler sadece kosmanın keyfine vardıgınız ve tum calısmalarınızın sonucunu aldıgınız zamanlar. Mutlu anlarınızı arkadaslarınızla paylasıp, sizinle aynı tutkuyu hisseden yeni insanlarla tanısabilirsiniz. Runtalya'da ben Ezgi ve Sule adında iki tatlı Zencefit okuyucusu  ile tanısıp, hayattan ve kosudan sohbet etme imkanı buldum. Fotomuzu bu kadar gec paylastıgım icin beni affedin kızlar! Yani diyecegim o ki kosu yarısları harikadır.

rt7

I took this photo on the registration day and asked myself if I can come for a marathon next year. I had a goal of running a marathon towards the end of 2014. However everything changed and we moved to Baku where there is no established running culture. We kept on running occasionally without  any goal or any race to test myself. I had to postpone my marathon goal. Couple of months ago, my loving husband gifted me a Garmin watch. It has nothing to do with my basic Polar one and put me in a mood that I have to do something to use it better, I have to skip a level up in my running. More detailed post about Garmin watch will be on the blog as well.

Ustteki fotoyu kayıt gununde cekip kendime acaba gelecek sene ben de burada maraton kosabilecek miyim diye sormustum. 2014 yılı sonuna dogru maraton kosma hedefim vardı ancak her sey cok hızlı degisti ve biz kosu kulturu henuz olusmamıs Baku'ye tasındık. Kosmaya devam etsek de, her hangi bir hedefim veya kendimi test edecegim bir musabaka olmadı.Ben de maraton hayalimi erteledim. Bir kac ay once esim bana bir Garmin saat hediye etti. Sahip oldugum Polar saatimle alakası olmayan bu alet, ben de kosumla ilgili bir şeyler yapmalıyım duygusunu uyandırdı. Saati amacına uygun kullanmak icin, kosumu daha ust seviyeye tasımam gerekiyordu. Garmin saat ile ilgili daha detaylı post ayrıca burada yerini alacak.

rt8

I ordered Hansons Marathon Method in Christmas holiday and started to read. My idea was to read the book and understand the nature of marathon then decide if I would like to run one. 2 days before we came to Baku, we were invited to the last home party of the season. I met with one of my husband's friends. Jennifer ran 2 marathons (42k -26,2 mile) including Edinburgh and we were chatting about marathons. On the next minute with all our tipsy selves and wine glasses in our hands we were singing up for Edinburgh Marathon. A bit weird start, isn't it? She thought I was so enthusiastic about it. Blame it on the wine. The next day and couple of weeks later I was still not sure. By the mean time, I finished the book like in 20 days which it's been years I never finished a book in so little time. At the end, I made up my mind and place the program on my diary. I am feeling like, I have to give myself a goal and something to achieve. The program is 18 weeks long and I know there will be blood, sweat, tears and a little bit of curse in the process ,so be it. I am so excited about taking this new challenge and the program starts today. I will keep you posted about my progression here  and as well as @zencefit on twitter & instagram . You can also track everything under  #runzencefitrun .  Wish me good luck I will be needing a lot of it.

Let's do this! 

xx

ps: Jen and Spenny if you are reading this thank you so much for the encouragement!

Yılbası tatilinde ise Hansons Marathon Method adlı kitabı alıp, okumaya basladım.Amacım kitabı bitirip, maraton hakkında daha fazla bilgi sahibi olup, kosma kararımı oyle vermekti. Baku'ye donmeden 2 gun once katıldıgımız son ev partisinde esimin arkadaslarından biriyle tanıstım. Jennifer,  Edinburgh Maratonu'da dahil 2 maraton kosmustu (42,1 k - 26,2 mil) ve biz maraton hakkında sohbet ediyorduk. Bir sonraki sahnede biz cakır keyif halimiz ve elimizde sarap kadehlerimizle Edinburgh Maratonu'na kayıt olduk. Garip bir baslangıc degil mi? Benim konuyla ilgili fazlasıyla atesli oldugumu dusunmus. Tum suc sarapta!. Daha sonraki gunler ve haftalarda ben hala emin degildim. Kitabı 20 gun gibi bir surede bitirdim ki, ben yıllardır hic bir kitabı bu kadar hızlı okumamısımdır. Sonucta kararımı verdim ve programı ajandama yerleştirdim. Bu hedefi ve bir seyleri basarma istegi sansını kendime tanımalıyım. Program 18 hafta uzunlugunda ve biliyorum ki bu surec kan, ter, gozyası ve biraz da kufur icerebilir, varsın olsun. Bu yeni meydan okuma ile ilgili fazlasıyla heyecanlıyım ve antrenmanlara bugun baslıyorum. İlerleyisim ile ilgili buradan ve @zencefit in twitter ve instagram hesaplarından paylasımlarda bulunacagım. Ayrıca #runzencefitrun etiketiyle de, konuya ait bilgilere ulasıyor olacaksınız. Bana iyi sanslar dileyin cunku fazlasıyla ihtiyacım olacak.

Hadi yapalım su isi!

xx

Not: Eger Jen ve Spenny bu yazıyı okuyorlarsa, kendilerine verdikleri cesaretten dolayı tesekkur ederim.